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Arbeitskreis Omega-3 e.V.WissenschaftLinks

Links

Zu Omega-3-Fettsäuren gibt es bereits eine Fülle von Informationen, und es kommen laufend neue Erkenntnisse hinzu. Interessierte finden hier wertvolle Links.

  • Evidenzbasierte Leitlinie der DGE: Fettkonsum und Prävention ausgewählter ernährungsmitbedingter Krankheiten (2. Version 2015)
  • Fatsoflife – A Science-based Web Site about the health effects of Polyunsaturated Fatty Acids. Fatsoflife und der PUFA-Newsletter werden gesponsert von DSM Nutritional Products, Inc.
  • Gesunde Augen erhalten
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Der YouTube-Kanal des Arbeitskreis Omega-3 e.V.

Ab sofort beantworten Experten des Arbeitskreis Omega-3 e.V. über seinen gleichnamigen YouTube-Kanal häufig gestellte Fragen rund um Omega-3-Fettsäuren.

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Buchempfehlung zu Omega-3: Omega-3-aktiv

Gesundheit aus dem Meer. Wertvoll in jedem Lebensabschnitt. Die besten Quellen der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA und warum sie vielen Menschen helfen können.

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Aktuelles Thema

Metaanalyse zeigt: Omega-3-Fettsäuren können kognitive Funktionen verbessern – spürbare Effekte nach 6-monatiger regelmäßiger Supplementierung

Eine im Jahr 2025 von Shahinfar et al. publizierte Auswertung von 58 Studien zeigt, dass die regelmäßige Einnahme von langkettigen Omega-3-Fettsäuren die geistige Leistungsfähigkeit messbar verbessern kann – vor allem das Gedächtnis, das räumliche Denken sowie die Verarbeitungsgeschwindigkeit. Die Effekte treten jedoch erst nach längerer Einnahmezeit auf und sind am stärksten bei einer Dauer von 6 …

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